不同位置出汗，暗示身體不同問題！中醫(yī)幫你調(diào)理止汗！

秋季，有一些人仍然很愛出汗。如果不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)、穿衣厚或炎熱等原因而出汗，可能是身體狀態(tài)的信號(hào)，需要及時(shí)作出相應(yīng)的調(diào)理。

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不同位置出汗，暗示身體不同問題

1. 額頭出汗：肝陽上亢

山西省中醫(yī)院代謝病科賈曉玲表示，額頭常常大量出汗，可能與肝陽上亢有關(guān)，往往伴有心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈脹痛等癥狀。

額頭出汗過多也可能與甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān)，此類人群新陳代謝快、產(chǎn)熱增加，導(dǎo)致多汗，伴心慌、手抖、消瘦、食欲亢進(jìn)等。

2. 鼻頭出汗：肺氣不足或脾胃失調(diào)

中醫(yī)講“肺開竅于鼻”，肺氣虛弱時(shí)衛(wèi)氣不固，津液外泄，會(huì)導(dǎo)致鼻頭出汗。另外，脾胃功能不佳也會(huì)有影響，比如脾胃虛弱時(shí)氣血生化不足，肌表失養(yǎng)，或脾胃濕熱時(shí)邪氣上蒸，都可能引起鼻頭多汗。

3. 胸口出汗：脾胃失和

中醫(yī)認(rèn)為，胸口出汗較多通常是脾胃失和的表現(xiàn)。脾胃虛弱的人血液循環(huán)不暢，因此容易胸口多汗。此外，如果胸口出汗伴心慌、胸悶、氣短等癥狀，要警惕心血管疾病的可能，如冠心病、心肌梗死等。

4. 手心、腳心出汗：陰虛內(nèi)熱或體內(nèi)濕熱

有些人手心、腳心出汗過多，在中醫(yī)看來，往往是陰虛火旺或體內(nèi)濕熱所致。陰虛的人群出汗，常伴有心煩、口干、咽干、失眠等癥狀；若是濕熱人群，則可能有口苦、口臭、大便黏膩等表現(xiàn)。

5. 背部出汗：陰陽兩虛或經(jīng)絡(luò)不暢

中醫(yī)認(rèn)為，背部出汗過多可能是陰陽兩虛，這類人群白天活動(dòng)時(shí)容易出汗，稱為自汗；在夜間睡覺時(shí)出汗，則稱為盜汗。若經(jīng)絡(luò)不暢、氣血運(yùn)行受阻，背部也會(huì)出汗異常，同時(shí)可能伴有背部酸痛、僵硬等不適。

6. 半身出汗：氣血運(yùn)行不暢

若是身體一側(cè)出汗，另一側(cè)無汗，中醫(yī)稱為“半身汗出”，通常是氣血運(yùn)行不暢、經(jīng)絡(luò)阻滯所致。需要注意的是，這種情況多見于中風(fēng)、痿證等疾病，是中風(fēng)偏癱的先兆癥狀之一。

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選對(duì)茶飲，能調(diào)理止汗

四川省中醫(yī)院老年病科劉雪輝、謝可馨表示，中醫(yī)認(rèn)為，大量、長(zhǎng)期出汗可能會(huì)耗傷精血正氣。

1. 體弱出汗

稍微運(yùn)動(dòng)便大汗淋漓，平時(shí)怕冷怕風(fēng)，倦怠乏力，經(jīng)常感冒，多是氣虛肺衛(wèi)不固，可用黃芪、黨參、大棗、山藥等煎飲，有助調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、固表止汗。

2. 睡覺出汗

睡覺常常汗出濕衣，或白天動(dòng)輒汗出、五心煩熱，或午后自覺陣陣潮熱、口渴難耐，多是陰虛火旺，可用麥冬、沙參、生地、銀耳、五味子、雪梨、山藥等煎飲，能夠滋陰降火。

3. 多汗心慌

若多汗伴心慌、心悸、面色蒼白或萎黃、失眠多夢(mèng)、氣短乏力，多是心血不足，可用當(dāng)歸、黨參、黃芪、大棗、枸杞、百合、蓮子等煎飲，能益氣補(bǔ)血安神。

4. 出汗黏糊

出汗后身體黏糊糊的，伴怕熱、心煩、口干口苦、小便黃、容易長(zhǎng)痘等癥狀，多是濕熱內(nèi)蘊(yùn)，可用赤小豆、綠豆、茯苓、荷葉、薏苡仁等煎飲，有助于清熱祛濕。

來源：健康時(shí)報(bào)

本文來自：2024-09-13健康時(shí)報(bào)《跟著出汗做調(diào)理》《止汗調(diào)理要及時(shí)》